Flexibilität und Kraft – Schlingentraining und Yoga

Mehr Flexibilität und Kraft erlangen…..mit Slingtraining und Yoga

…der Schlingentrainer oder auch Slingtrainer genannt, ist vielseitig einsetzbar.

Ich benutze ihn sehr gerne um Yoga zu üben. Mein Ziel ist es mehr Stabilität in einzelnen Asanas zu erlangen aber auch muskuläre Defizite nachhaltig zu verbessern. Der Schlingentrainer hilft mir dabei die Intensität in einzelnen Asanas zu erhöhen um die Flexibilität und Kraft zu steigern, aber auch um die Koordination zu schulen.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.